Канат и Веревочная лестница
Канат: Король тяги
Заголовок раздела «Канат: Король тяги»Зачем нужен?
Заголовок раздела «Зачем нужен?»- Сила хвата: Чтобы удержать свой вес на вертикальном канате, кисти должны сжаться с максимальной силой. Это укрепляет мышцы, необходимые для письма (мелкая моторика базируется на крупной).
- Гравитационная уверенность: Преодоление страха высоты в безопасной среде.
- Межполушарное взаимодействие: Перехват руками (левая-правая) требует слаженной работы обоих полушарий мозга.
Упражнения с канатом
Заголовок раздела «Упражнения с канатом»- “Обезьянка”: Залезть вверх, используя только руки (ноги висят).
- “Маятник”: Сидя на узле (завязанном внизу каната), раскачиваться как на качелях.
- “Перетягивание”: Лежа на животе на скутере (доске с колесиками), подтягивать себя к стене за канат.
Веревочная лестница: Школа баланса
Заголовок раздела «Веревочная лестница: Школа баланса»В чем сложность?
Заголовок раздела «В чем сложность?»В отличие от жесткой шведской стенки, веревочная лестница нестабильна.
- Когда ребенок ставит ногу на ступеньку, лестница “уезжает” вперед или вбок.
- Центр тяжести постоянно смещается.
Терапевтический эффект
Заголовок раздела «Терапевтический эффект»- Моторное планирование (Праксис): Ребенку с диспраксией (неуклюжестью) очень трудно понять, куда поставить ногу и как перехватить руку, если опора шатается. Лестница учит просчитывать движения наперед.
- Стабилизация тела: Чтобы не крутиться винтом, нужно напрячь мышцы кора (пресса и спины).
Технические характеристики
Заголовок раздела «Технические характеристики»| Параметр | Канат | Лестница |
|---|---|---|
| Материал | Хлопок (не обжигает руки) | Дерево (ступени) + Синтетика (шнур) |
| Диаметр | 30-40 мм (удобный хват) | Ступени: 30 мм, Шнур: 10 мм |
| Крепление | 1 точка (Анкер + Карабин) | 2 точки (для стабильности) или 1 (для вращения) |
| Узлы | Нужны узлы через каждые 50 см | - |
Оснастить спортзал?
Наши специалисты бесплатно подберут оборудование под площадь вашего помещения и бюджет.